Что мы делаем
1. Значение чистой питьевой воды для организма сложно переоценить! Причём, важным является как количество, так и качество питья.
В течение дня нужно помогать организму и восполнять недостаток воды.
Если уровень воды в организме снижается на:
2% — ухудшается самочувствие, появляется тошнота, сонливость;
6-10% — головная боль, одышка, нарушение мышления, потеря концентрации внимания;
11-20% — вызывает ухудшение слуха и зрения, может быть спазм мышц;
25% — наступает смерть.
Правильный гидрохимический состав воды благоприятно влияет на здоровье каждого без исключения человека.
Щелочная среда защищает организм. В ней не развиваются вирусы, бактерии и, самое главное — не образуются раковые клетки. Но почти вся жизнедеятельность человека сводится к закислению. Многое из того, что мы едим и пьем, очень кислое:
· мясо, рыба, птица;
· хлебобулочные изделия и выпечка;
· молочные продукты;
· газированные напитки;
· сладости и шоколад;
Все мы в детстве читали сказки о живой и мёртвой воде. К сожалению, именно последняя чаще всего составляет наш рацион. Вода, прошедшая несколько степеней очистки избавлена не только от патогенной микрофлоры, но и от важнейших микроэлементов, солей, так необходимых нашему телу.
Самый важный, но самый невостребованный и неизвестный процесс — окислительно-восстановительный потенциал. Именно он определяет срок жизни наших клеток.
ОВП воды из под крана, фильтрованной, питьевой воды в бутылках от +150 до +400 мВ, то есть практически всегда больше нуля.
ОВП воды в организме составляет −70, −100 мВ.
Вода в организме не сочетается с водой, которую мы пьем. Приходится затрачивать огромную энергию, чтобы сделать воду слабощелочной, отрицательной и только после этого усваивать.
К счастью, есть ряд методов обогащения уже очищенной воды.
Как приготовить щелочную воду дома
1. Вода с лимоном Возьмите в привычку пить по утрам, натощак, стакан теплой воды с лимоном. Несмотря на кислоту лимона, он хорошо ощелачивает организм.
На стакан воды добавить дольку лимона толщиной в 1-2 см. Пить воду с лимоном можно не только натощак, но и в течение дня.
2. Вода с содой Сода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножаться раковые клетки, вирусы, бактерии. Метод простой, но необходимо обязательно соблюдать меры предосторожности и проконсультироваться с лечащим врачом.
Пить воду с содой лучше в качестве профилактики, когда нет противопоказаний, 1-2 раза в неделю, ориентируясь на ощущения. Начинайте с минимальной дозы — на кончике ножа. Погасите соду горячей водой и долейте холодной воды до полного стакана. Пить советуют натощак, за 30 минут до еды.
Как сделать отрицательно заряженную воду дома
В природе такой воды мало и свои свойства она сохраняет в течение всего 1-2 дней. Но есть несколько способов, как воду со знаком + превратить в отрицательную.
1. Овсяной напиток Зерна овса при замачивании и настойке меняют ОВП с положительного на отрицательный показатель.
Зерна (150 гр.) промыть несколько раз от примесей, поместить в банку и залить 2 литрами питьевой воды. Закупорить банку полиэтиленовой пленкой и оставить в темноте на 10-12 часов. После того, как часть зерен опустится на дно, выдержать еще 11 часов в холодильнике. Напиток готов, когда появится приятный запах. Срок хранения — 3 суток в холодильнике.
2. Ионизаторы воды Насыщают воду активными ионами водорода, в процессе электролиза, вода становится отрицательно-заряженной.
Как сделать структурированную воду дома
Главное преимущество — кристаллическая структура. За счет высоких проникающих свойств она очищает клетки и не требуется дополнительной энергии на ее преобразование и усвоение. Ею также можно умываться, чтобы улучшить состояние кожи лица.
Талая вода Замораживание воды не меняет ОВП, но позволяет избавиться от вредных примесей и структурировать молекулы воды. Замораживать лучше из уже очищенной дистиллированной или фильтрованной воды.
Залить воду в силиконовую или пластиковую, но не железную форму, предварительно обдав кипятком. Поставить ее в морозилку на время, пока вода не замерзнет по краям, и в центре, останется жидкой. В ней собираются соли тяжелых металлов, поэтому сливаем «плохую» воду. Даем воде оттаять и снова в морозилку. Повторить 2-3 раза, после чего воду можно пить. После нескольких заморозок кристалл льда становится прозрачным и структурированным. Процесс заморозки-разморозки может занять 1-2 дня.
Памятка
1. Живая и полезная вода — щелочная, с отрицательным ОВП;
2. Щелочная среда в организме предотвращает появление и развитие раковых клеток;
3. Вода с отрицательным ОВП помогает защитить организм от свободных радикалов;
4. Пейте воду за час до и после еды, но не вовремя;
5. Достаточное количество воды для организма разгоняет метаболизм и обмен веществ;
6. Вода оттягивает появление первых морщин.
В 2011 году В.В. Путин посетил лицей в Хакасии, где используются ЗСТ и удивился необычным оборудованием класса, а также хорошим здоровьем и успеваемостью учащихся. Позже внедрение технологий В.Ф. Базарного вошло в указ Президента РФ №240 «О десятилетии детства» на 2018-2028 гг. В целом программа называется «Массовая первичная профилактика школьных форм патологий или развивающие здоровье принципы конструирования учебно-познавательной деятельности в детских садах и школах». В ней научно обоснованы и практически были решены подходы проведения академического урока в режиме ориентировочно-поисковой деятельности, подвижной активности и смены динамических поз (активно-поискового перемещения по классу, стоя за конторкой с периодическими приседаниями на стул по необходимости и др.). А для ослабленных детей и со сколиозом рекомендовали чередовать даже с позой лежа на ковре, который располагается посреди класса. Такая активность ребёнка была дополнена зрительно-вестибулярными тренажами, занятием в режиме «зрительных горизонтов», овладением каллиграфического письма с помощью перьевой ручки и многими другими запатентованными технологиями. Российские интеллигенты еще в 19 веке, и Пушкин, и Белинский регулярно работали за конторками. В наших силах последовать хорошему примеру! Те из вас, кто вынужден проводить несколько часов в сидячем положении, знают, как хочется пройтись, сделать лёгкую зарядку. А что уж говорить о детях?! Движение – это жизнь, и нарушение этого универсального закона мироздания, является первопричиной резкого «омоложения» и роста патологий позвоночника, зрения, психики, сердечно-сосудистой системы, головные боли...список можно и продолжить.
